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Hippokrates

Lebensweise

Hippokrates

SEINE THESE STEHT AUCH IM 21. JAHRHUNDERT NICHT IM WIDERSPRUCH

Hippokrates
griechischer Arzt, geboren 460 v. Chr. auf der Insel Kos, gestorben in Larissa, (Thessalien) um 377 v. Chr.

Hippokrates forderte eine gesundheitsmäßige Lebensführung und Vorbeugung. Die ersten Anzeichen einer Krankheit müssten erkannt werden, um sie im Keim zu ersticken.

„Führe ein gesundes Leben, und du wirst kaum erkranken, es sei denn durch einen Unfall oder in einer Epidemie. Wirst du krank, so gewährt dir die richtige Diät die beste Möglichkeit, wieder gesund zu werden.“

Bedeutungsvoll ist sein Eintreten für eine richtige Ernährung, da er eine der Hauptursachen der Krankheiten in einer falschen Ernährung sah. „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
Als Arzt sah Hippokrates seine Hauptaufgabe darin, die Kräfte des Körpers durch eine natürliche Ordnung und eine günstige Ernährungsweise zu erhalten und zu stärken. Vehement trat er für eine richtige Ernährung ein, da er in einer falschen Ernährung eine der Hauptursachen der körperlichen Disharmonie sah.

Er kleidete seine Erkenntnis in die uns allen wohlbekannte Empfehlung: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

EURE NAHRUNGSMITTEL SOLLEN EURE HEILMITTEL SEIN

Ernährung eine zentrale Rolle spiele. Offenbar war schon Jahrhunderte vor Christus das zivilisatorische Hauptübel die Maßlosigkeit, die zu Krankheit und Gebrechen führt. So kam Hippokrates zu der Schlussfolgerung: „Tausende essen sich zu Tode, eh einer stirbt an Hungersnot.“ So forderte er: „Der Mensch, der krank ist und sich behandeln lassen will, muss auch bereit sein, seine Lebensweise zu ändern oder zumindest sie zu überprüfen.“

Die griechische Heilkunst erlangte ihre Blütezeit unter römischer Vorherrschaft allem unter Galenos von Pergamos (129-200 n. Chr.). Galenos bezeichnete Hippokrates als den „Erfinder alles Guten, den Führer in allem Schönen“. In der Tat war sich Hippokrates bewusst, dass der beste Arzt des Kranken seine eigene, in ihm wohnende Lebenskraft sei. Diese finde aus sich selbst heraus Mittel Wege, die zur Heilung führen müssen.
Hippokrates vertrat die Auffassung: „Die Gesundheit kann nur durch eine richtige Mischung der Körpersäfte, die natürlich sehr von der Ernährung und einer natürlichen Lebensweise abhängen, erhalten werden. Eine fehlerhafte Mischung der Körpersäfte stört die Lebensharmonie und damit das Gleichgewicht im Körper. Zur Abwehr einer gestörten Lebensharmonie entwickelt der Körper die Krankheit. Die Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln aus täglichen kleinen Sünden wider die Natur. Wenn Krankheiten aus einer falschen Lebensweise entstehen, können sie durch eine richtige Lebensweise wieder geheilt werden. Die Behandlung muss dann dem Ansatz der Krankheit entgegengesetzt gestaltet werden, das heißt, die Lebensweise bedarf in solchen Fällen der Umstellung!

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